アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑫（27日目）
5月27日、治療開始から27日目です。
今日は暑い一日でしたが来週からは曇りがちな予報です。関東地方も梅雨の気配が近づいているようでちょっと憂鬱ですが、来週は順調ならギブスが取れる予定なので気持ちを前向きに頑張りたいと思います。
さて、足の状態は特に変わりはないのですが、ここ数日、階段の上りは一歩ずつ足を揃えずに出来るようになってきました。へたっぴですが動画を撮ってみたので上げてみます(笑)。
下りはまだ一歩降りて足を揃えて・・という感じですが、上りはこれで大分早くなりました。
ギブスの状態が変わっていないので治療開始直後と比べても歩き方にそれほど違いはないと思いますが、ギブスが取れた後と比較しようと思って現状の歩き方も撮ってみました。
さらに左足をガニ股に開くともう少し早く歩けますが、やり過ぎると内股の筋が痛くなります。ギブスが取れたらどのくらい歩けるのでしょう。楽しみに待ちたいと思います。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑪（22日目）
5月22日、治療開始から22日目です。
しばらく晴れの日が続いていましたが、明日は雨の予報です(T_T)。
前にこのブログでも紹介したカバーの出番です。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑧（13日目） - アキレス腱断裂 歩行療法体験記
2枚セットなので入浴用と外出用で使い分けています。
外出時はこんな感じ。
自転車は・・・どうしょうかな。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑩（20日目）
今日は天気も良くて、とはいえ暑くもなく、とってもいい陽気ですね。足がまともならウォーキングでもしたいところです（ToT)
さて、実は数日前から自転車に乗っています（あくまで自己責任です）。
前に同じ左足のふくらはぎを肉離れしたときにも乗っていたのである程度こつはつかんでいたので割とスムーズに乗れました。左足は通常の乗り方だと足を着ける側なので、うっかり着いてしまわないように注意しないといけません。といっても、前の肉離れのときはまったく足を着くことができなかったので大変でしたが、今回はアキレス腱を伸ばさないように足首の角度に気を付けておけば左足を着くことが出来るので前回よりも楽な気がします。とはいっても油断は禁物ですね。再来週のギブス卒業（予定）に備えて大事にしなければ。
来週の後半は少し雨模様のようです。通勤時間に重ならないと良いのですが。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑨（19日目）
5月19日、治療開始から19日目です。
思ったよりもたくさんの方に見て頂いているようでびっくりです。
少しでも参考になっていると良いのですが。
さて、今日は先週に続いて2回目の中間診療に行ってきました。
予報では朝のうちは雨模様で心配でしたが病院への道程は幸い降られることなく到着。
怪我をするといつも思うのですが、こういうときに電車で席を譲って頂けると本当にありがたいですね。今日も若いカップルが譲ってくれました。ありがとうございました。
病院について先生に触診していただき、順調に回復しているとのことで、今回もホッと一安心。
やはり回復状況を確認して頂けるのは良いですね。
電気治療をしていただいて再度ギブスを装着していただきました。
来週は別の用事があるため次回の診療は再来週の予定です。
順調ならギブスが外せるので楽しみに待ちたいと思います。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑧（13日目）
5月13日、治療開始から13日目です。
今日から明日にかけて天気予防は天敵の雨。。。5月なのに今年は雨が多いですね(T_T)
雨のときの外出は困りものです。前回反対側を断裂したときにはゴミ袋をはめてガムテープで止めたりしていましたが、今は便利なものがありますねー。
早速購入して活用しています。入浴時はもちろん、これをはめてそのままサンダルをはけばしっかり雨はしのげました。カバーごとサンダルのベルトで固定すればそれほどずれることもなく、歩くのにも支障なしですが、固定が無いともちろん思いっきりすべるので家の中などでははめた状態では足をうっかり付かない様に注意が必要です。
明日は明け方まで雨のようです。出勤までに晴れないかな～。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑦（12日目）
５月１２日、治療開始後１２日目です。
ふとブログのアクセス数を見たら急に１０件のアクセスが！
なんだか嬉しいです。少しは皆さんの参考になっているでしょうか？
さて、今日は初の中間診療に行ってきました。一応この病院での歩行治療は最初にギブス固定と約一ヶ月でギブスを外す時の最低２回の通院で済むのですが、できるだけ中間診療を受けたほうがさらに治りも早いそうです。
断裂翌日に装着してから初めて先生にギブスを外してもらいます。（この治療のギブスはすね側とふくらはぎ側が分かれているので包帯を取れば外せて完全に素足になります。）
アキレス腱部を触診、むくみもなくいい感じで回復しているとのこと。ホッと一安心です。
その後、ベッドに寝て回復を早めるための電気治療を数十分（電極をつけてピリピリ電気を流します）、終わったらギブス装着ですが、その前に先生が足を丁寧に拭いてくれました（これが嬉しいですね。久しぶりにさっぱりしました）。ギブスをつける前に、初心のときにもしていただいたふくらはぎの上から下に向けてしごくようにアキレス腱を伸ばすマッサージ。これがそこそこ痛いのですが、普通の保存療法や手術療法では一ヶ月は固定しっぱなしなのに比べて断裂後２週間弱でこういった治療が受けられるのも早く治る一因と思いここはぐっと我慢。先生から「よく耐えてくれました」とお褒めの言葉をいただきました(^_^)v
ギブスを装着して最後にに歩き方の確認をしていただいて診療は終了です。
初めての治療法なので順調に回復していることを確認できてよかったです。
また来週も受診しようと思います。
アキレス腱断裂 歩行治療体験記⑥（8日目）
5月８日、治療開始８日目です。
ＧＷも終わり昨日から出勤していますが、連日の雨・・・(T_T)
雨はほんとに天敵ですね。
梅雨に入る頃までにどれくらい回復しているでしょうか・・・。
それはさておき、以前肉離れをやった際に購入したアイテムを
引っ張り出してきました。
↓
通常歩行では不要ですが、万が一の保険と階段や段差では不安があるので使っています。あと電車やバス、人ごみでは「怪我してるぞ」アピールになりますね。
まさかまた使う羽目になるとは思いませんでしたが（捨てずに取ってあったということは心のどこかで使う可能性があると思っていたのかも？）
さて、明日も雨模様のようですが、めげずに気をつけていきたいと思います。
